Trainingszeiten 2024 K. C. Bushido e.V. Radolfzell
Selbstverteidigungs-Kurs in Radolfzell
Erfahre mehr über unseren Selbstverteidungskurs für Frauen & Mädchen in Radolfzell
BJJ & Gracie Jiu Jitsu in Radolfzell
Als Kampfsport und Kampfkunst kannst du bei und ebenso BJJ sowie Gracie Jiu Jitsu trainieren. Hier kannst du dich auf den Matten richtig auspauern! Du lernst Hebeltechniken, Würfe, Würgetechniken und realistische Selbstverteidigung. Darüber hinaus kannst du diese in unsere Sparing-Einheiten weiter verfeineren. Unser Jiu Jitsu bietet eine perfekte Mischung aus traditioneller und moderner Ausbildung. Das Trainingsprogramm wird ständig überprüft und verfeinert.
Trainingszeiten in Radolfzell
Montags:
17:00- 18:00 Uhr BJJ Kids
18:15- 19:30 Uhr BJJ Gi
19:30- 20:30 Uhr Luta Livre
Mittwochs:
17:00- 18:00 Uhr BJJ Kids
18:15- 19:30 Uhr No-Gi Grabbling
19:30- 20:30 Uhr BJJ Gi + No-Gi (Competion Class)
Freitags:
16:30- 17:30 Uhr Karate Wettkampftraining
18:00- 19:00 Uhr Selbstverteidiung für Frauen & Mädchen
19:15- 20:15 Uhr BJJ Gi
20:15- 21:15 Uhr Luta Livre
Dienstags:
17:00- 18:00 Uhr Karate Kids (6 bis 8 Jahre)
18:00- 19:00 Uhr Karate Anfänger
19:00- 20:00 Uhr Karate Fortgeschrittene
Donnerstags:
17:00- 18:00 Uhr Karate Anfänger
18:00- 19:00 Uhr Karate Mittelstufe & Oberstufe
19:00- 20:30 Uhr Gracie Jiu Jitsu
Samstag:
10:30 - 12:00 Uhr - Gracie Jiu Jitsu & Open Mat
Weitere Kurse in Radolfzell
Zu unserem regulären Training finden in unserem Räumlichkeiten auch folgende Kurs statt.
Escrima Stockkampf & Tanz
Dienstags 20:15 bis 21:45 Uhr mit Petra Eischeid.
Pilates - Ganzkörpertraining ab 10. April 2024
Mittwochs 09:30 bis 10:30 Uhr mit Isabelle Engelmann.
Anmeldung unter: isabelle.engelmann1979@gmail.com
Mit diesem Pilates Ganzkörpertraining schulen wir durch eine spezielle Atemtechnik die Wahrnehmung und verbessern so dauerhaft die Körperhaltung.
Wir aktivieren die tiefliegenden inneren Bauch und Rückenmuskeln, verbessern dadurch die Beweglichkeit der Wirbelsäule und kräftigen den gesamten Körper.
Durch fliessende Bewegungen, Kontrolle, Atmung, Konzentration, Entspannung und Zentrierung werden Verspannungen gelöst und Blockaden vermieden.
Ich bin Isabelle Engelmann, verheiratet und habe zwei Kinder. Ich bin beruflich als Physiotherapeutin in einer Praxis in der Schweiz tätig. In den letzten Jahren habe ich mich sehr mit der Prävention beschäftigt und gebe seither Kurse im Pilates/Rückenfit sowie Nordic Walking. In Kombination zur Bewegung/Sport habe ich mich auch mit dem Thema Ernährung im Alltag und im Sport beschäftigt und biete immer wieder Vitalabende und Vorträge darüber an.
Yoga am Vormittag
Donnerstags: 9:30 bis 11:00 Uhr mit Petra Reich-Roth
Mitgliedbeiträge ab 2024
Monatliche Mitgliedsbeiträge:
Erwachsene: 30,-- Euro
Kinder bis 16: 20,-- Euro
Jährliche Mitgliedsbeiträge:
Verband DKV Mitgliedsbeitrag: 18,-- Euro (Kinder bis 14) / 23,-- Euro
American Budokai International: (optional)
Einmalige Beiträge:
Anmeldegebühr: 15,-- Euro
Karate-Ausweis: 10,00 Euro
Karate Training während der Corona Zeit
Während der Corona Zeit ist können wir leider nicht gemeinsam Karate in unserem Dojo Radolfzell trainieren. Stattdessen findet das Training online über Teams statt.
Für die Kinder und Anfänger bietet Jens dafür montags und donnerstag immer um 17:30 Uhr ein Onlinetraining an. Für die fortgeschrittenen Karatekas gibt ebenfalls die Mögichkeit montags und dienstags (mit Bernhard) um 19 Uhr an unserem gemeinsamen Onlinetraining teilzunehmen.
Auch die Jiu Jitsu Gruppe wird immer Donnerstags um 19 Uhr eine Stunde gemeinsam üben. Hier ist es von Vorteil, wenn man einen Übungsmatte hat.
Wer an dem Onlinetraining für das Karate teilnehmen möchte, sollte ca. 2x2 Meter Platz haben. Das Training kann entweder in normaler Sportkleidung oder im Karate-Anzug ausgeübt werden.
Die Zugangsdaten für das Online-Training über Teams geben wir immer über die Spond-App bekannt. Ihr könnte diese aber auch über unsere E-Mail-Adresse: info@kc-bushido.de erfragen.
Wenn die Wetterlage es wieder zuläßt, werden wir auch wieder eine Möglichkeit schaffen, draußen gemeinsam zu trainieren.
