BJJ + Karate + Selbstverteidigung in Radolfzell

Unsere Brazilian Jiu-Jitsu Kurse finden immer Montag, Mittwochs und Freitags. BJJ ähnelt dem sehr bekannten Judo und hat seinen Schwerpunkt auf den Bodenkampf. Hier lernst du Hebel und Würgetechniken sowie Würfe und die effektive Verteidigung. 

Egal ob du nur einen Ausgleich zum Alltag suchst, oder ob du für Wettkämpfe trainieren möchtest, hier findest du einen tollen Sport und ein herzliches Team!

Zudem bieten wir Donnerstag und Samstags Gracie Jiu Jitsu an. Hier liegt der Schwerpunkt neben den Bodenkampf besonders in der Selbstverteidigung. Dabei trainieren wir effektive Techniken im Stand gegen verschiedene Angriffe wie Schläge, Festhalten und Angriffe mit Messern oder Schusswaffen.

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Unsere Karate Kurse kannst du Dienstags und Donnerstag besuchen. Neben den Grundtechniken wie Tritte und Schläge lernst du im Karate historische Formen mit denen du deine Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer verbessern kannst. Die erlernten Techniken kannst du dann anschließend im Kumite (Partner und Wettkampftraining) verbessern.

Zusätzlich findet jeden 2. Freitag ein spezielles Wettkampftraining statt.

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Freitags, in unserem Selbstverteidigungskurs lernst du mehr als dich nur gegen Schläge, Tritt oder Festhalten zur Wehr zu setzen. Mit unseren Übungen lernst du gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und damit Gefahren schnell aus den Weg gehen zu können. Selbstverteidigung ist bei uns ein wichtiges Thema, dass aber auch sehr viel Spass machen kann und dein Selbstwertgefühl steigert.

Dieser Kurs wird von unserer Jessica geleitet. 

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